|
Приятно видеть изменения )))
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 47,62g | Prot: 58,45g | Carbs: 105,16g.
Café da Manhã: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Вареное Яйцо. Jantar: Штолле Пирог с Черникой, Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Черешня, Дорадо. Lanches/Outros: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|