Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 23,68g | Prot: 116,72g | Carbs: 150,79g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, Stachelbeeren, Erdbeeren, Mettbrötchen. Almoço: Sojasoße, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, California Rollen, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Jantar: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Pema Roggen Vollkorn Brot, Lindenhof Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Erdbeeren, Jack Link's Beef Jerky Peppered. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perlal
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