Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 190,10g | Carbs: 255,55g.
Café da Manhã: Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Parmareggio Parmareggio Snack, Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. Jantar: Pomodori Ciliegini, Rucola, Noci, Bresaola, Esselunga Pasta per Pizza. Lanches/Outros: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pesca, TST Nutrition High Protein Bar, High Protein Bar 67Gr. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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