Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 162,33g | Prot: 113,37g | Carbs: 71,81g.
Café da Manhã: Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almoço: Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aceite de Oliva, Sal Marina, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Aceite de Oliva, Coles de Bruselas, Comino, Sal Marina, Hígado, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Palta, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado, Nueces. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Leche (Leche Entera), Café, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces. Lanches/Outros: SanCor Manteca Clásica, Nueces, Coco Seco, Finlandia Queso Procesado Clásico, La Paulina Queso Cremoso, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Almendras, Aceite de Coco, Sucaryl Sucralosa. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 11 minutos, Alongar (Yoga) - 28 minutos, Musculação - 20 minutos, podometro - 36 minutos, ver tv - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 30 minutos, clase pilates - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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