Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 31,95g | Prot: 128,09g | Carbs: 86,59g.
Café da Manhã: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Льняная Мука, Ярмарка Овсяная Крупа, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Almoço: Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Sportline BCAA Powder, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Морской Язык. Jantar: Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Lanches/Outros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Now Omega-3, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|