Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 112,74g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: Diced Onion, Baby Bella (Crimini), Organic Baby Spinach, Turkey Sausage Patty, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Mayo Real Mayonnaise, Lower Sodium Oven Roasted Chicken Breast, Tomato (1 Slice), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadreggors
|