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Eu subi na balança umas 3 vezes... Emagreci isso tudo mesmo de ontem pra hoje? Felicidade pouca é bobagem :*
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114,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 41,95g | Prot: 96,04g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Chapada Queijo Ricota Frescal. Almoço: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Tomatinho, Salada de Folhas, Guacamole com Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês, Mexerica. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns! Qdo eu cheguei a eliminar 5 kg em 1 mês eu também não acreditava! Subia mais q 3 vezes na balança para ver se não estava quebrada! kkkkk Agora na fase final é de 100 em 100g!
30 jun 17 por membro: sergioantoniolorente
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Histórico de Peso de raffaelalioni
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