Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 100,43g | Prot: 96,07g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee. Jantar: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mais...
|
|
3066 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|