Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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289 kcal
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Gord: 3,49g | Prot: 24,59g | Carbs: 39,63g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Green Tea, Jyoti Madras Sambar, Idli, 365 Leafy Greens Blend, Hanover Chick Peas, Coffee. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Esteira - 34 minutos, yoga rope - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
before this challenge starts 'lose 4 kg in july and august"....i will reach atleast 78 kg...now am around 81 kg..+/-1kg
03 jul 17 por membro: Padmamani
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Histórico de Peso de Padmamani
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