Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 72,93g | Prot: 110,11g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Almoço: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Рыбный Суп. Jantar: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черешня, Слодыч Печенье с Кунжутом, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Брест Литовск Простокваша 4%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|