Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 32,18g | Prot: 57,57g | Carbs: 177,87g.
Café da Manhã: Prunes, Crownfield Pétales de Blé au Chocolat, Café Expresso. Almoço: Prunes, Nectarines, Kebab. Jantar: Haricots Verts(Congelés), Auchan Salade Iceberg, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Betteraves. Lanches/Outros: Cornet de Glace. mais...
|
|
3053 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat59930
|