Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 107,07g | Prot: 57,66g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Yumurta, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Almoço: Cacık, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Yoğurt, Domatesler, Kıymalı Yumurta. Lanches/Outros: Napolyon Kirazı, Limonlu Su, Birşah Meyveli Yoğurt. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
plank - 5 minutos, Arc Trainer - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevimlicadii
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