Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 106,62g | Carbs: 281,61g.
Café da Manhã: Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Almoço: Город Сыра Сыр Копченый, Избенка Йогурт 1,5%, Вафли, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Пепси Пепси, Bonduelle Огурцы Маринованные, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|