Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 60,97g | Carbs: 234,47g.
Café da Manhã: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Super U Jus de Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Lin, Framboises, Carrefour Bio Galette de Maïs, Pruneau Sec, Datte. Almoço: Magnum White, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Courgette, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Épinard, Auchan Bio Choux-Fleurs, Leerdammer Original, Chorizos. Jantar: Filet Mignon de Porc, Carrefour Lentilles Vertes, Graines de Lin, Pruneau Sec, Datte, Bjorg Galettes de Maïs, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés. Lanches/Outros: Carrefour Jus de Pomme, Pépites de Chocolat, Oeuf, Banane. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 33 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Hipismo - 1 hora e 10 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos, Descansar - 4 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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