Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 45,26g | Carbs: 193,36g.
Almoço: REWE Bolognese Sauce, Aldi Bio Vollkornnudeln. Jantar: Bresso Feine Kräuter, Äpfel, Wasa Vollkorn. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silinda1964
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