Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 22,61g | Prot: 43,69g | Carbs: 174,07g.
Café da Manhã: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Almoço: Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Инжирный Персик, Кукуруза Вареная, Starbucks Карамельный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
|
3497 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|