Jornal de Gridou.83, 29 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
74,7 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1616 kcal Gord: 33,59g | Prot: 91,03g | Carbs: 132,64g.   Café da Manhã: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Herta Tendre Noix Supérieur, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Planta Fin Beurre, Biscotte de Seigle, Biscotte de Seigle, Biscotte de Seigle. Almoço: Herta Le Bon Paris, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Herta Tendre Noix Supérieur, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Jambon Cru, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Bio Galette de Maïs, Herta Tendre Noix Supérieur, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Jantar: Melons Cantaloup, Melons d'Eaux, Cantaloup (Melon), Melon, Auchan Fromage de Chèvre, P'tit Déli Galettes Bretonnes, Petits Pains, Pain, Vin Cabernet Sauvignon, Vin de Pinot Noir, Vin Merlot, Vin de Table Rouge. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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