Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 102,78g | Prot: 120,06g | Carbs: 268,75g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almoço: Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Milfina Butter, Frucht Smoothie. Jantar: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Aldi Tzatziki, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Milka Oreo Riegel. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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