Jornal de kuklinv, 28 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017

82 kg Perdidos até agora: 14 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 junho 2017:

195 kcal

Gord: 0,00g | Prot: 45,00g | Carbs: 1,50g. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mais...

3062 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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