Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 152,72g | Carbs: 233,27g.
Café da Manhã: Kanel, Cantaloupemelon, Go Green Mandeldryck Original, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar, AXA Havregryn. Almoço: Gurka (med Skal), Santa Maria BBQ Marinade Chicken, Avokado, Potatis (med Skal), Körsbärstomater, Bonduelle Majs, Röd Paprika, Kycklingfilé. Jantar: Kokt Ägg, Santa Maria BBQ Marinade Chicken, Kycklingfilé. Lanches/Outros: ICA Mjölkdryck Laktosfri, Päron, Jordgubbar, Njie ProPud Ice Cream Chocolate Dreams, Monster Ultra Red, Njie Freeno Mango Orange, Kokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação - 1 hora, Power Walking - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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