Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 42,16g | Carbs: 80,34g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Lidl Mango, Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Joghurt 3,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Gouda Mittelalt. Almoço: Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Radieschen. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade, Lidl Mango, Pfirsiche. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de owen2000
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