Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 55,22g | Carbs: 223,77g.
Café da Manhã: Citron Vert, Pomme Golden, Pêche, Amandes, Abricots, Picard Myrtilles Sauvages, Framboises, Banane. Almoço: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Champignons. Jantar: Yetigel Yeti Sorbet, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Vinaigrette, Florette Batavia, Bridélice Crème Fraîche 15%, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Lanches/Outros: Andros Compote Pomme Poire, Yoplait Petit Suisse, Maxwell House Cappuccino Milka. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliadou
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