Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 54,14g | Carbs: 262,63g.
Café da Manhã: Datte, Pruneau Sec, Carrefour Bio Galette de Maïs, Framboises, Graines de Lin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Super U Jus de Pomme. Almoço: Chorizos, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Jambon de Dinde, Leerdammer Original, Magnum Mini White, Auchan Bio Choux-Fleurs, Épinard, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Bio Coulis de Tomates. Jantar: Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Banane, Nutella Nutella, Oeuf, Jambon de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Pastèque. Lanches/Outros: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Carrefour Jus de Pomme, Nutella Nutella, Oeuf, Banane. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Cozinhar - 33 minutos, Descansar - 5 horas e 34 minutos, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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