Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 57,02g | Prot: 96,41g | Carbs: 232,80g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Яйцо, Брынза, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. Almoço: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Банан, Киви. Jantar: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Молочный Коктейль, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Енаелена
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