Jornal de nature7999, 28 jun 17

어제 저녁밥먹고 약먹고 바로 자서 아침에 얼굴 부었음. 목이 넘 아파서 수영도 못 가고ㅠㅠㅠㅠㅠ

아마도 배란기 영향도 있을 듯...
never give up!!!!!!

77,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 25,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1164 kcal

Gord: 28,22g | Prot: 60,34g | Carbs: 173,74g.   Café da Manhã: 바나나, 비트, 사과. Almoço: 무김치, 아구찜, 풀무원 하프앤하프 함박스테이크, 밥. Jantar: 마이닭 닭가슴살소세지, 양배추. Lanches/Outros: 매일 매일우유 오리지널. mais...

1882 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...