Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 56,16g | Carbs: 120,64g.
Café da Manhã: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Шоколадное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Покровский Хлеб Торт Эдем, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Молоке, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Lanches/Outros: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amequi12
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