Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 97,39g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Творог Персик-Груша. Almoço: Помидоры, Говяжий Фарш, Говяжий Фарш. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Бутерброд с Ветчиной, СВ Бутерброды с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Катя 7777
|