Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
498 kcal
|
Gord: 6,14g | Prot: 19,04g | Carbs: 98,69g.
Café da Manhã: Вода из под Крана, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Колбаса, Вода, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lanches/Outros: Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Abdominal - 5 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2812
|