Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2012
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 135,46g | Carbs: 80,40g.
Café da Manhã: Pink Salmon, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple, chicken breast, chicken breast, Asparagus Stir Fry. Jantar: Pizza Sauce, Grilled Chicken Breast Strips, Sargento Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. Lanches/Outros: Egg White , PB2 with Chocolate. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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