Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 23,09g | Prot: 87,99g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Jantar: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Капучино, Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дарья Игоревна Яковенко
|