Jornal de Michaela Man, 15 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
65 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

528 kcal Gord: 30,57g | Prot: 43,36g | Carbs: 19,35g.   Almoço: Alface, Estrogonofe de Frango. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido. mais...
1583 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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