Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2010
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 46,82g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: yoplait light peach, cream of wheat. Almoço: pineapple upside, healthy choice basil. Jantar: Salad Shells Tortillas, light ranch, Fancy Shredded Colby Jack Cheese, lettuce, salsa, Ground Beef. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MOMofTeens
|