Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
3335 kcal
|
Gord: 164,22g | Prot: 149,95g | Carbs: 292,78g.
Café da Manhã: Chleb, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Szynka, Pomidory, Musztarda, Rikka Chrzan Tarty, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Almoço: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Helcom Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej, Szynka. Jantar: Dżemy i Konfitury, Sante Masło Orzechowe 90%, Chleb, Pomidory, Bagietka, Helcom Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie. Lanches/Outros: Sernik na Zimno, Czerwone Wino Stołowe, Wedel Czekolada Gorzka, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Max Snack Prażynki Ziemniaczane, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Muffinka. mais...
|
|
2664 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kfiat
|