Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 37,26g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Нектарины, Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический, Плеза Льняная Каша. Almoço: Апельсиновый Сок, Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный", Помидоры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Огурец (с Кожурой). Jantar: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный". mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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