Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 102,55g | Prot: 69,84g | Carbs: 200,22g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast. Almoço: Milfina Butter, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee. Jantar: Heinz Curry Ketchup, Chicken Nuggets, Cevapcici, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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