Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 66,26g | Prot: 45,90g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: sugar, Milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Cappuccino. Almoço: Spinach, Tomatoes, Potato Gnocchi, Olive Oil. Jantar: egg, natural cheese, bread. Lanches/Outros: Coca-Cola, Vodka, Oranges, Sugar, Cappuccino. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melita b
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