|
2 недели отпуска ☺️ что и следовало ожидать. Возвращаюсь в ритм!
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 56,49g | Carbs: 53,87g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.dem94
|