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Tak to jest, jak się słucha zaleceń...
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103,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2372 kcal
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Gord: 177,79g | Prot: 152,62g | Carbs: 39,68g.
Café da Manhã: Pomidory Koktajlowe, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko Gotowane. Almoço: Finuu Masło Klasyczne, Bahlsen Hit, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Gotowana Zielona Kapusta, Schab Wieprzowy (Polędwica). Lanches/Outros: Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Arla Apetina Basil & Oregano, Pomidory, Szynka, President Ser Ementalski. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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