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10.2.2
Low carb 💞
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64,5 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 67,42g | Carbs: 39,27g.
Café da Manhã: Tesco Medium Eggs. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Celery, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tomatoes. Jantar: Strawberries, Medjool Dates. Lanches/Outros: Dinner Rolls, Morrisons Red Leicester Cheese. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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