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after knee op, 1 week lite training
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 72,29g | Prot: 58,93g | Carbs: 50,84g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk. Almoço: Peanut Butter, Greek Salad. Jantar: Milbona Joghurt Griechischer Art. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bordercollin
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