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F:20,5%/W:52,9%/M:38,8%
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 79,95g | Carbs: 373,73g.
Almoço: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Jantar: Arla Skyr, Edeka Lachsforelle, Rucola, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Dr. Quendt Russisch Brot, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Banane. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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