Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 53,40g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Вилон Кроллы с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Lanches/Outros: Bonduelle Кукуруза Сладкая. mais...
|
|
1542 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|