Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 63,47g | Carbs: 241,91g.
Café da Manhã: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec, Graines de Lin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Framboises, Carrefour Jus de Pomme. Almoço: Banane, Tomates, Pruneau Sec, Viande de Dinde, Yoplait Yop Framboise, Graines de Lin. Jantar: Purée de Pommes de Terre, Pomme, Viande de Dinde, Graines de Lin, Yoplait Yop Framboise. Lanches/Outros: Pruneau Sec. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Cozinhar - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 11 minutos, Hipismo - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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