Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 92,43g | Carbs: 138,39g.
Café da Manhã: milk, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Almoço: Whole Wheat Pita Bread, tzaziki, chicken breast. Jantar: olive oil, french bread, butter, green beans, mashed potatoes, chicken parmesan, spaghetti sauce, meatball, vinegar, olive oil, salad. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macaroniinny
|