Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 24,32g | Prot: 91,45g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Almoço: Крем-Суп из Брокколи с Плавленным Сыром, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Del Monte Тунец Кусочками в Масле, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Диетмарка Отруби Ржаные, Natur Foods Курага, Персики, Персики, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|