Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 48,33g | Prot: 111,04g | Carbs: 138,28g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Almoço: Лэнд Салат с Копченым Угрем, Слата Роллы Гейша, Ролл Калифорния, Ikea Замороженный Йогурт. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет из Куриной Печени. Lanches/Outros: Maxler 100% Golden Whey, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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