Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 114,90g | Prot: 92,00g | Carbs: 131,25g.
Café da Manhã: Instant Oatmeal Dark Chocolate, PB2 with Chocolate, Organic Milled Flax Paks, Greek Yogurt with Honey, organic pumpkin flax plus granola. Almoço: Zax Sauce, Crinkle Fries, Buffalo Wings (5 Pieces). Jantar: Spicy Fried Mushrooms. Lanches/Outros: Hot Honey Mustard Sauce, Chicken Fingerz (5 Pieces). mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kwebb5891
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