Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Gord: 71,72g | Prot: 93,25g | Carbs: 324,81g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Gelbe Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Chiabrot, Gewürzgurken. Almoço: Backfactory Fitness Bagel, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Chiabrot. Jantar: Pistazieneis, Vitamalz Vitamalz, Banane. Lanches/Outros: Zeus Gyros, Aprikosen. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Passar Roupa - 2 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|