|
отстойность ситуации зашкаливает, уже поплакала(((((((((((((
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 66,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 77,72g | Carbs: 261,55g.
Café da Manhã: Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан, Активиа Натуральная, Активиа Творожная Натуральная, Musler Отруби Овсяные. Almoço: Вода, Черешня, Помидоры. Jantar: Русскарт Сырные Шарики, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Черешня. Lanches/Outros: Черешня, Село Зеленое Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
2106 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|