Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 82,18g | Prot: 88,93g | Carbs: 24,33g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Prato, Café, Crioulo Requeijao Cremoso, Leite Integral. Almoço: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Frimesa Linguiça de Pernil. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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